Animatrice sportive diplômée depuis 2019 et certifiée Strong by zumba, je vous propose de me découvrir autrement que par les consultations diététiques.

Le sport fait partie de mes passions depuis un certain temps maintenant, j’ai donc fait en sorte de pouvoir la transmettre au travers de cours collectifs qui vous apporteront un bien être et une satisfaction personnelle durant votre pratique.

Le but étant de vous permettre de repousser vos limites, de vous défouler, de vous surpasser. En effet les cours de strong by zumba sont des entraînements rythmés par intervalles hautes intensités qui associent des mouvements cardio et de renforcement musculaire le tout synchronisés sur le rythme musical.

Je vous apprendrai à défier vos muscles et votre système cardiaque pour retrouver puissance, force, vitesse, endurance et mobilité. Je vous permettrai d’optimiser votre session d’entraînement en exploitant chaque minute au maximum pour dépasser vos limites et retrouver votre forme physique.

Cliquer sur le lien pour voir ce qu’il vous attends

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En plus du strong je vous propose également un cours de circuit minceur. Ce cours à plusieurs objectifs:

• Perte de poids
• Renforcement musculaire
• Sculpter, dessiner, tonifier la silhouette
• Améliorer l’endurance